ANDALUCIA - LA ALPUJARRA, PROGRAM DAG FOR DAG

Hvorfor ikke besøke det virkelig naturskjønne Spania? Har du lyst til å kombinere vårturer i spansk natur med god mat og vin, kanskje ispedd litt kultur så er dette turen for deg. Turen er lagt til La Alpujarra, et fjellområde som ligger mellom Middelhavet og Sierra Nevada.

Hovedkvarteret vårt er i Ferreirola en bitte liten hvit by i området La Taha – et område med 6 slike små, hvite byer. La Taha ligger i dalsiden som øverst oppe ender i de snøkledde toppene i Sierra Nevada.

Vandreturene går gjennom olivenlunder, blant mandeltrær, i blomsterhav og gjennom pinje- og eikeskoger. Du stiger opp mot tregrensa mens du ser Middelhavet blinke mot syd og du beveger deg til tider over tregrensa. Du vandrer langs eldgamle veger som virkelig slynger seg opp fjellsidene. Av og til følger du vanningskanalene som starter langt inne i Sierra Nevada og ender opp nede i dalbunnen. Hele tiden kan du se de snødekte toppene i Sierra Nevada (som betyr fjellene med snø på). Noen av vandreturene går også inn i selve Sierra Nevada.

Turene er på mellom 12 og 22 km. Flere av turene går i relativt kupert terreng slik at det blir en del høydemeter, men ikke de helt lange dragene – med mindre du selv velger å delta på turen til Mulhacén (ikke en del av det faste opplegget – se under). Turene er i vanskelighetsgrad som turer på fjellet i Norge – kanskje mer som Rondane enn Hardangervidda. Turene kan karakteriseres som lette til middels +/tung (se skala under). Vi går svært lite i trapper eller på asfalt, mye på stier/gamle ferdselsveger og litt på grusveger.

Guiden kjøper inn mat til piknik-lunsjer. Deltakerne bærer selv mat og drikke. Fordelingen skjer om morgen før vi starter vandringene - derfor må alle ha med en liten dagstursekk.

Om kvelden nyter du gode måltider i vår lokale restaurant som lager skikkelig spansk mat – solide måltider med god vin til. Senere på kvelden kan du sovne inn til lyden av nattergalen som synger i bekkefaret rett ved Sierra y Mar (http://www.sierraymar.com)

Mange muligheter og mange deilige stunder venter i og rundt Ferreirola.

Overnattingene er i rom fordelt rundt en liten hage hvor frokosten serveres. Omgitt av blomster og med utsikt over dalen kan du nyte frokosten (det er også muligheter for å spise inne – i evt. dårlig vær).

På Sierra y Mar er det et felles kjøkken, et lite bibliotek og selvbetjening av drikke – mineralvann, øl og vin (som betales ved utsjekking). Kjøpes ingredienser kan du lage deg små og store retter om ønskelig.

”Fridagen” som er lagt til onsdag kan for eksempel benyttes til en tur på fastlandsspanias høyeste fjelltopp Mulhacèn (3482 m.o.h.) (bestilles på forhånd hos oss). Du kan reise til Granada og besøke Alhambra som virkelig er en reise verdt (bestilles på forhånd hos oss), du kan vandre rundt i La Taha eller bare slappe av i Ferreirola.

FYSISK FORM:
Turene våre er lagt opp slik at det skal være mulig å gjennomføre uten spesiell trening. Vi har testet alle turene med personer som anser seg å være i normal god form - som ikke trener jevnlig, men som går småturer et par ganger i uka. De hadde ingen problemer.

Turene er beskrevet ut fra en skala som følger:

Lett : en enkel spasertur på 6-10 km relativt gode stier og uten store høydeforskjeller

Lett + : 10-12 km og litt mer kupert enn lett – 3-500 meter stigning og fint underlag

Middels: 12-15 km med 5-800 m stigning og stort sett fint underlag

Middels + : 15-20 km med 6-1000 m stigning på sti eller veg – eller litt krevende underlag

Tung : 20-25 km med 800 til 1200 m stigning – eller krevende underlag.

Tung + : 25-35 km med 1000 – 1500 meter stigning - litt klatring eller mye vanskelig underlag. Dette er turer som krever litt trening eller god tid for å bli behaglige.

Ekstrem : En typisk slik tur er bestigningen av Mulhacén fra Trevélez: 2000 meter stigning og til tider på relativt vanskelig underlag – gjerne med deler av turen på snø.

Dette er turer som krever lang tid og utholdenhet om du ikke er i god form.

Lengden og stigning sier ikke alltid alt. Veg- og stiunderlaget kan gjøre en tur lettere eller vanskeligere – det prøver vi å ta hensyn til i vår bedømming av turene. Vi prøver også å ta hensyn til om det er mye opp og ned.